サプリメントの基本
2011.06.13
サプリメントでどこまで闘えるのか？
サプリメントの利用を考えていらっしゃる方、既に利用されていらっしゃる方は、それぞれにサプリメントを使う目的があると思います。
ただし、効果効能が明確な医薬品と違い、あくまで、食事の補助であるサプリメントの場合、その目的の実現にどれだけ寄与できるのでしょうか？
要するに、"サプリメントでどこまで闘えるのか？"について、私たちの考えを整理してみたいと思います。
2011.06.11
そもそも、サプリメントは必要なの？
前回に続いて、そもそものお話しで、そもそも、サプリメントは必要なのか？です。もしかしたら、何を今更！と思われるかもしれませんが、とても大切なことです。ここを確認しておかないことには、どんな栄養素を補充するのがいいのか、どんなサプリメントを選べばいいのかについて、明確な答えを出すことが出来ないからです。
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