ご夫婦ともに、不規則な生活や冷え、喫煙など、明らかに妊娠する力を低下させるものは避け、バランスのよい食生活や適度な運動、ストレスをうまくコントロールすること、すなわち、“妊娠しやすいカラダづくり”が大切です。そして、その上で、母親になる女性の栄養状態は健全な妊娠や出産に大きな影響を及ぼすことが、数々の研究で明らかになっていることからも、妊娠前はサプリメントによる栄養素の補充の必要性が高い時期であると言えます。
お子さんを望まれる気持ちが強くなればなるほど“あれもこれも”になってしまいがちです。キャッチコピーや体験談は魅力的でも、あなたにとっての必要度は低い栄養素かもしれません。大切なことは、摂取すべき栄養成分の優先順位を間違えないこと、まず、摂取すべきは基礎となる栄養素です。⇒ 摂取すべき栄養素の優先順位
最初に選ぶべき基礎サプリメントは、マルチビタミンミネラル、もしくは、Ｂコンプレックス（葉酸）です。葉酸やカルシウム、鉄分を中心にすべてのビタミンミネラルを摂取するか、葉酸を摂取する目的でビタミンＢ群（Ｂコンプレックス）にするか、いずれかを選択ください。
妊娠しやすいカラダのための基本となる栄養素です。妊娠前、妊娠中は女性の一生のうちで最も良質の栄養素が必要とされる時期です。 ⇒製品詳細ページへ
未だ見ぬお子さんの健康のために、厚生労働省は、妊娠の可能性のある全て女性に、妊娠する前から葉酸の摂取を推奨しています。 ⇒製品詳細ページへ
基礎サプリメントに加えて、それぞれの状況に応じてオプションサプリメントを追加されることをお勧めします。
▼♂マークは男性に、♀マークは女性にお勧めです。また、その後に表記されているのは「テーマ」です。
